Chuchar no Dedo - Como Parar

Chuchar no dedo é um mau hábito pode começar ainda durante a gravidez (ecografias mostram fetos a chupar no dedo). É mais difícil de se perder que a chupeta. Cria os mesmos problemas que chuchar na chupeta, mas de uma forma mais grave, problemas ortodônticos, dentários, na deglutição e na mastigação deficiente devido ao uso prolongado. A Idade e a frequência são importantes condicionantes dos problemas e da sua severidade. Mesmo em crianças mais velhas meter o dedo na boca cria um grande alívio. Deve cortar drasticamente no hábito, se a criança não poder usar o dedo ou a boca devido a infecção ou acidente.

Quase um terço das crianças que andam na pré-escola chupa no dedo. Na idade de 7 a 11 anos de idade a percentagem cai para 6, contudo continua implacavelmente mas de uma forma envergonhada ou secreta. Um em cada cinco adolescentes ou adultos continuam a sugar o dedo secretamente. Uma condição prolongada por muitos anos cria problemas sérios na deglutição e nos dentes. A situação é mais grave se acontece durante o sono e sem que o próprio se aperceba.

Como Parar de Chuchar no Dedo

Parar de chuchar na chupeta é sempre mais fácil do que no dedo. Porém pense positivamente, todos mais cedo ou mais tarde acabam por o conseguir. Não crie obrigações. Colocar pimenta no dedo, usar luvas e outras estratégias semelhantes nem sempre são bem-sucedidas.

Uma das melhores formas para que a criança deixe de chuchar no dedo é definir pequenas metas, juntamente com pequenas recompensas (por exemplo pequenos adesivos em papel A4, colados à geladeira).

Recompense com um adesivo quando a criança se sentar a ver televisão e não colocar o dedo na boca. Faça um louvor geral quando passa um par de horas e ela não o faz. Isso vai fazê-la sentir-se feliz e importante.

Saliente a importância, de acordo com a idade das crianças, de interromper o chuchar, durante o dia no início, e em seguida prosseguir durante a noite. Verifique outras rotinas antes de deitar para dormir. Beber leite morno relaxa a criança. Colocá-la numa banheira de hidromassagem também ajuda a que se acalme e esqueça o chuchar. Pratique mais exercícios durante o dia. Ouvir música suave pode ajudar a relaxar e adormecer. 

Boa Sorte.