Criança e Stresse: As Principais Fontes de Stresse em Crianças e na Infância

Hoje em dia, os níveis de stresse estão cada vez mais altos. Infelizmente as crianças são igualmente afectadas, sendo um grupo particularmente susceptível a essa condição.

Mas o que é Exactamente o Stresse?

A verdade é que apenas uma única definição seria difícil, pois o stresse inclui uma ampla gama de reacções do corpo tanto a nível físico como psicológico. No entanto, a definição mais comumente usado de stresse é que ele é formulado por Lázaro e os seus colegas. Ele diz que o stresse é causado pelos processos de interacção entre as pessoas e o seu ambiente. Por extensão, quando a pessoa sente que os recursos disponíveis são insuficientes para atender às necessidades específicas do seu ambiente, ela começa a experimentar stresse intenso.

Parece que as crianças de todas as idades podem experimentar o stresse, mas a maneira como reagimos a isso tem a ver com a idade, temperamento e ambiente familiar em que crescem.

Causas de Stresse em Crianças e na Infância

As causas de stresse na infância podem ser divididas em duas grandes categorias.

A primeira tem a ver com o stresse decorrente da transição da criança para o próximo estágio de desenvolvimento:

• O treino de marcha em usar o banheiro e a socialização dentro da escola são alguns exemplos de fontes de stresse. No entanto, neste caso, estamos a falar de stresse produtivo, ou seja, aquele que ajuda a criança a avançar para o caminho da autonomia e da independência.

A segunda categoria refere-se mais ao stresse causado por vários eventos de vida:

• Divórcio
• Quando a separação dos pais, ou mesmo, quando os conflitos entre o casal são um assunto cotidiano, a criança deixa de sentir-se segura, ou então a dominar o sentimento de medo e o perigo da solidão.
• Mudanças
• As crianças que têm de deixar o seu bairro, a sua escola ou um grupo de amigos muitas vezes experimentam insegurança intensa, confusão e medo.
• Luto
• Na maioria das vezes, as crianças lutam para gerir a sua perda, pode ser um membro da família, um rosto amigável ou até mesmo um animal de estimação. É possível criar a crença de que a criança, de alguma forma, é ela própria responsável pela morte de entes queridos, sentindo culpa intensa e stresse.
• Actividades Programadas ou Obrigatórias
• Quando a criança sente que tem apenas obrigações como a escola, a piscina, o jardim de Inverno, línguas estrangeiras, etc, sem ter tempo para descansar e brincar, então é provável que fique ansiosa e stressada.
• Pressão do Grupo de Pares
• As crianças tendem a ser influenciadas pelos comportamentos dos seus pares e a fazer tudo de forma a assemelhar-se cada vez mais a eles. Quando vêem que eles estão stressados, podem igualmente experimentar grande stresse e frustração.

É particularmente importante o papel dos pais. Parece que quando os pais estabelecem metas muito altas para a criança, isso pode ser causa de stresse e ansiedade intensa, pois eles temem uma possível rejeição por parte deles, se não conseguirem responder dignamente com as suas expectativas.

Além disso e especialmente hoje em dia, com a nuvem de instabilidade económica para denegrir as nossas vidas, seria bom para os pais discutir tais questões quando as crianças estão perto de forma a evitar ansiedade e problemas sobre questões que mal entendem mas que afligem grande parte das pessoas.

Em conclusão, embora se pense que as crianças gostem de infantilidade despreocupada, infelizmente parece muitas vezes acontecer o contrário. As crianças sentem stresse, insegurança e preocupação por muitas razões, mesmo não entendendo muito bem o que está acontecendo ao seu redor.